Không cần Lò nướng, PIZZA Khoai Tây mini hoàn hảo! Không có Bột. Ngoài giòn trong mềm

Lưu

Không cần Lò nướng, PIZZA Khoai Tây mini hoàn hảo! Không có Bột. Ngoài giòn trong mềm

Chỉ cần có Chảo, có Khoai tây thì rất nhanh và đơn giản mình sẽ có Khoai Tây chiên, Pizza Khoai tây cho Bữa sáng. Món Bánh mặn này rất ngon như là Món ăn Vặt, món ăn đãi bạn bè khi nhà có Sinh Nhật, có Khách...

công thức: Ăn vặt

Nguyên liệu

• - 900gr Khoai Tây vàng
• - Hành Lá
• - Cà Chua 2 Trái lớn
• - 100gr Hành Tây
• - 200gr Phô Mai
• - 2 Trứng Gà
• - 100gr Thịt nguội Jambon / Cá Hộp
• - 90gr Bột mì

Thông tin dinh dưỡng

Khẩu phần: 4 người

3.5.3251

PIZZA Khoai Tây mini

“Pizza khoai tây mini” là một phiên bản nhỏ của pizza truyền thống, thường sử dụng khoai tây làm nền và có thể được phục vụ với nhiều loại nhân khác nhau. Dưới đây là một ước lượng về dinh dưỡng có thể có trong pizza khoai tây mini, tuy nhiên, giá trị dinh dưỡng cụ thể sẽ phụ thuộc vào cách chế biến và thành phần cụ thể:

Thành phần chính: Pizza Khoai Tây Mini (Ví dụ với nhân phô mai và pepperoni):

1. Khoai tây: Cung cấp carbohydrat, vitamin C, và chất xơ.
2. Phô mai: Nguyên liệu cung cấp chất béo, protein, và canxi.
3. Pepperoni hoặc các nguyên liệu nhân khác (như thịt xông khói, thịt gà, rau củ): Cung cấp protein và chất béo.
4. Sốt cà chua: Cung cấp vitamin C, A, chất xơ, và chất chống oxy hóa.
5. Gia vị và dầu ăn: Cung cấp hương vị và năng lượng.

Lưu ý về dinh dưỡng:

1. Carbohydrat: Khoai tây là nguồn carbohydrat, cung cấp năng lượng cho cơ thể.
2. Protein và Chất béo: Phô mai và các nguyên liệu nhân cung cấp protein và chất béo.
3. Vitamin và Khoáng chất: Các thành phần như khoai tây, sốt cà chua, và phô mai cung cấp một loạt các vitamin và khoáng chất.
4. Calo: Lượng calo phụ thuộc vào lượng phô mai và các nguyên liệu nhân sử dụng.
5. Chất béo bão hòa và Cholesterol: Cần chú ý đến lượng chất béo bão hòa và cholesterol từ phô mai và các nguyên liệu nhân.
6. Chất xơ: Có thể thêm chất xơ nếu thêm rau củ hoặc lựa chọn các thành phần giàu chất xơ khác.

Pizza khoai tây mini có thể là một lựa chọn ngon và độc đáo. Tuy nhiên, như với mọi loại pizza, việc kiểm soát lượng chất béo và calo là quan trọng để duy trì một chế độ ăn uống cân đối.

——————————-

No Oven Needed, Perfect Mini Potato PIZZA! No Powder. Crispy outside, soft inside

As long as I have a Pan and Potatoes, it’s very quick and simple to have French Fries and Potato Pizza for Breakfast. This savory Cake is very delicious as a Snack, a treat for friends when there is a Birthday, Guest…

– 900gr Yellow Potatoes
– Spring onion
– 2 large tomatoes
– 100gr Onions
– 200gr Cheese
– 2 Chicken Eggs
– 100gr Ham / Canned Fish
– 90gr Wheat flour