CÁCH NẤU XU XOA BẰNG RONG BIỂN KHÔ NGON GIẢI NHIỆT KHÔNG BỊ TANH

Lưu

CÁCH NẤU XU XOA BẰNG RONG BIỂN KHÔ NGON GIẢI NHIỆT KHÔNG BỊ TANH

Chia sẻ công thức và cách nấu xu xoa ngon tại nhà. Xu xoa nấu từ rong biển có công dụng giải nhiệt, khi ăn sẽ rưới thêm nước đường, nước cốt dừa rất hấp dẫn.

công thức: Ăn vặt

Nguyên liệu

• - 100g rong biển chỉ vàng
• - 2.5L nước
• - 1 nhánh gừng nhỏ
• - 1 trái chanh
• - 100g đường vàng
• - 100ml nước cốt dừa
• - ít đậu phộng rang (nếu có)

3.5.3251

XU XOA BẰNG RONG BIỂN KHÔ

Món xu xoa bằng rong biển khô thường chứa nhiều thành phần dinh dưỡng từ rong biển, cũng như từ các nguyên liệu khác sử dụng trong chế biến. Dưới đây là một số thông tin về dinh dưỡng có thể có trong xu xoa bằng rong biển khô:

1. Rong biển khô:
   • Chất béo: Rong biển khô thường có chứa một lượng nhỏ chất béo, đặc biệt là chất béo không bão hòa.
   • Protein: Rong biển là một nguồn protein chất lượng, cung cấp các axit amin cần thiết cho cơ thể.
   • Vitamin và khoáng chất: Rong biển chứa nhiều vitamin như vitamin A, B, C, D và khoáng chất như iodine, sắt, và canxi.
2. Xo xoa:
   • Carbohydrate: Xu xoa thường chứa nhiều carbohydrat, cung cấp năng lượng cho cơ thể.
   • Chất xơ: Có thể cung cấp một lượng nhất định chất xơ, giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa và duy trì sức khỏe của đường ruột.
3. Nước dừa hoặc nước cốt chanh:
   • Nước và Electrolyte: Nước dừa thường cung cấp nước và electrolyte như kali, natri, và clorua, giúp duy trì sự cân bằng nước và khoáng chất trong cơ thể.
4. Gia vị và dầu:
   • Chất béo và Protein: Gia vị và dầu thường thêm chất béo và protein vào món ăn.

Lưu ý rằng lượng dinh dưỡng cụ thể có thể thay đổi tùy thuộc vào cách chế biến cụ thể và thành phần cụ thể của mỗi món xu xoa. Khi thưởng thức, hãy duy trì sự cân đối trong chế độ ăn uống và kiểm soát lượng thức ăn tiêu thụ.

——————————-

HOW TO COOK XO XA WITH DRIED SEAFOOD DELICIOUSLY REFRESHING AND NOT FISHY

Share the recipe and how to cook delicious Xu Xa at home. Xu xa cooked from seaweed has a cooling effect. When eaten, it is sprinkled with sugar water and coconut milk, which is very attractive.

– 100g yellow thread seaweed
– 2.5L of water
– 1 small branch of ginger
– 1 lemon
– 100g golden sugar
– 100ml coconut milk
– some roasted peanuts (if any)