Lưu

Cách Làm Cơm Cháy Chà Bông Cấp Tốc Tại Nhà

Chia sẻ cách làm cơm cháy chà bông ngon và đơn giản tại nhà. Cơm cháy chiên ăn giòn rụm, ruốc sấy tẩm và chà bông đậm vị hòa quyện cùng mùi thơm hành lá cực hấp dẫn.

công thức: Ăn vặt

Nguyên liệu

• 1 set cơm cháy chà bông 500g gồm:
• - 8 miếng cơm sấy khô
• - 1 túi hành lá khô
• - 1 túi ruốc sấy tẩm
• - 1 túi chà bông
• - 1 túi ớt khô

3.5.3251

Cơm Cháy Chà Bông

Dinh dưỡng của cơm cháy chà bông có thể thay đổi tùy thuộc vào thành phần chính, lượng dầu, chà bông sử dụng, và các thành phần khác. Dưới đây là một ước lượng chung về dinh dưỡng cho một phần cơm cháy chà bông:

Dinh Dưỡng Chính trong Cơm Cháy Chà Bông (Ước Lượng Cho Một Phần):

1. Calo: Khoảng 150-200 calo (tùy thuộc vào kích thước phần và lượng dầu/chà bông sử dụng).
2. Protein: Cung cấp khoảng 2-5 gram protein, chủ yếu từ cơm và chà bông.
3. Chất Béo:
   • Thường chứa khoảng 5-10 gram chất béo (tùy thuộc vào lượng dầu sử dụng).
4. Carbohydrate:
   • Cung cấp khoảng 20-30 gram carbohydrate, chủ yếu từ cơm.
5. Chất Xơ:
   • Có thể cung cấp một lượng nhất định chất xơ từ cơm và chà bông.
6. Vitamin và Khoáng Chất:
   • Cung cấp một số lượng nhất định vitamin và khoáng chất từ cơm, chà bông, và nếu có thêm thành phần khác.

Lưu Ý:

• Loại Cơm và Chà Bông: Loại cơm và chà bông sử dụng có thể ảnh hưởng đến hàm lượng chất dinh dưỡng.
• Lượng Dầu Sử Dụng: Lượng dầu sử dụng trong quá trình nấu cũng ảnh hưởng đến hàm lượng chất béo và calo của món ăn.
• Thành Phần Khác: Sự thêm vào các thành phần như tiêu, muối, hành, và nước mắm có thể thay đổi hương vị và chất dinh dưỡng.

Cơm cháy chà bông thường được ăn kèm với gia vị hoặc các loại nước mắm để tăng thêm hương vị. Tuy nhiên, như với mọi món ăn chiên, việc tiêu thụ nên được thực hiện với sự cân nhắc để duy trì một chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh.

———————————–

How to Make Quickly Brushed Elderberry at Home

Share how to make delicious and simple fried rice at home. The fried rice is crispy, the dried shrimp marinated and rubbed with rich flavor blends with the extremely attractive scent of green onions.

1 set of elderberry scrub 500g includes:
– 8 pieces of dried rice
– 1 bag of dried green onions
– 1 bag of dried marinated shrimp
– 1 cotton scrub bag
– 1 bag of dried chili