Cách Làm Bánh Thạch Trái Cây- Thạch Rau Câu Trái Cây Nước Cốt Dừa Ngon Tuyệt

Lưu

Cách Làm Bánh Thạch Trái Cây- Thạch Rau Câu Trái Cây Nước Cốt Dừa Ngon Tuyệt

Thạch trái cây ăn rất ngon, trái cây tươi mát cùng vị của thạch hoà quện sẽ là món ăn rất thú vị trong những ngày nắng nóng đấy ạ.

công thức: Ăn vặt

Nguyên liệu

• 1. Thạch rau câu trái cây :
• -Trái cây tuỳ thích
• -Bột rau câu giòn agar : 8 gram
• -Đường : 100 gram
• -Nước : 600 ml
• 2. Thạch rau câu nước cốt dừa :
• -Nước cốt dừa : 200 ml
• -Nước : 400 ml
• -Bột rau câu giòn agar : 8 gram
• -Đường : 100 gram

Thông tin dinh dưỡng

Khẩu phần: 4 người

3.5.3251

Thạch Rau Câu Trái Cây

“Thạch rau câu trái cây” là một món tráng miệng phổ biến, được chế biến từ rau câu và các loại trái cây. Dưới đây là một ước lượng về dinh dưỡng có thể có trong thạch rau câu trái cây, nhưng giá trị dinh dưỡng cụ thể sẽ phụ thuộc vào thành phần cụ thể được sử dụng:

Thành phần chính: Thạch Rau Câu Trái Cây:

1. Rau câu: Cung cấp carbohydrat, chất xơ, và một số khoáng chất như sắc tố.
2. Trái cây (như dưa hấu, dưa lưới, dưa gang, dứa, dừa, xoài…): Cung cấp vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, và chất xơ.
3. Đường hoặc đậu phộng (nếu có): Cung cấp năng lượng từ carbohydrat hoặc chất béo.
4. Nước cốt dừa hoặc nước cốt trái cây (nếu có): Cung cấp hương vị và nước, không thêm calo nếu là loại nước không đường.

Lưu ý về dinh dưỡng:

1. Vitamin và Khoáng chất: Trái cây thường chứa nhiều vitamin C, A, khoáng chất như kali, và chất chống oxy hóa.
2. Chất xơ: Rau câu và trái cây chứa chất xơ giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa và duy trì sức khỏe ruột.
3. Năng lượng: Năng lượng chủ yếu đến từ carbohydrat (đường) nếu có, hoặc từ đậu phộng nếu sử dụng.
4. Calo và Chất béo: Lượng calo và chất béo phụ thuộc vào loại và lượng đường, đậu phộng, và nước cốt được sử dụng.

Thạch rau câu trái cây thường được xem là một lựa chọn nhẹ nhàng và tươi ngon, phù hợp để thưởng thức vào những ngày nóng. Tuy nhiên, nếu có thêm đường hoặc đậu phộng, bạn nên thưởng thức một cách có chừng mực để kiểm soát lượng calo và đảm bảo chế độ ăn uống cân đối.

——————————–

How to Make Delicious Fruit Jelly Cake – Coconut Milk Fruit Jelly

Fruit jelly is very delicious, the fresh fruit and the taste of the jelly combined will be a very interesting dish on hot days.

1. Fruit jelly:
-Fruits of your choice
-Agar crispy jelly powder: 8 grams
-Sugar: 100 grams
-Water: 600 ml
2. Coconut milk jelly:
-Coconut milk: 200 ml
-Water: 400 ml
-Agar crispy jelly powder: 8 grams
-Sugar: 100 grams