CƠM TẤM SƯỜN BÌ CHẢ CHAY HẤP, Bí quyết để nấu nhanh lẹ Món Chay ngon chi tiết nhất

Lưu

CƠM TẤM SƯỜN BÌ CHẢ CHAY HẤP, Bí quyết để nấu nhanh lẹ Món Chay ngon chi tiết nhất

Đây là Công thức và cách làm Sườn ram chay thơm ngon đậm đà thấm Vị, Cách làm Bì Chay, Cách làm Chả Hấp Chay mềm dai. Cách nấu Cơm Tấm Sườn Bì Chả Chay thơm ngon nhất. Trọn Bộ Bí quyết nấu nhanh gọn lẹ Món Chay ngon. Cách nấu Nước mắm Chay, cách làm Đồ chua... Cách kết hợp thời gian để có Cơm Tấm Sài gòn Chay đặc biệt.

Nguyên liệu

• * Chả Hấp Chay
• - 400gr Đậu Hũ
• - 10gr Nấm Mèo
• - 40gr Bún Tàu
• - 30gr Tàu Hủ Ky
• - 350gr Củ Cải / Củ Sắn
• - 100gr Cà rốt
• - 50gr Hành tím / Hành boa rô / Tỏi tây
• - Gia vị: Bột Nêm, Đường, Tiêu,
• Nước mắm Chay
• - 1mc Bột Năng / Bột Bắp / Bột Khoai tây
• - 1mcf Dầu màu Điều
• * Sườn Ram Chay
• - 80gr Sườn Chay
• - Gia Vị: Dầu Hành, Đường cát vàng, Bột Nêm Nấm, Dầu Hàu Chay, Nước Tương, Tương Ớt, Tiêu, Rượu nấu ăn, Ngũ vị Hương, 120ml Nước, 1mcf Mật Ong, 3gr Gừng
• * Bì Chay
• - 170gr Miến / Bún Tàu
• - 3mc Thính Gạo

Thông tin dinh dưỡng

Khẩu phần: 2 phần

3.5.3251

CƠM TẤM SƯỜN BÌ CHẢ CHAY

“Cơm tấm sườn bì chả chay” là một phiên bản chay của món cơm tấm truyền thống, thường bao gồm cơm tấm, sườn chay, bì chay, chả chay, đậu hủ chay, và các nguyên liệu chay khác. Dưới đây là một ước lượng về dinh dưỡng có thể có trong món này, tuy nhiên, giá trị dinh dưỡng cụ thể sẽ phụ thuộc vào cách chế biến và thành phần cụ thể:

Thành phần chính: Cơm Tấm Sườn Bì Chả Chay:

1. Cơm tấm (gạo lứt hoặc gạo trắng): Là nguồn carbohydrat chính, cung cấp năng lượng cho cơ thể.
2. Sườn chay: Cung cấp protein chay, chất béo chay, và các chất dinh dưỡng từ thành phần chay.
3. Bì chay: Cung cấp protein chay, chất béo chay, và các chất dinh dưỡng từ thành phần chay.
4. Chả chay: Là nguồn protein chay và chất béo chay.
5. Đậu hủ chay: Là nguồn protein chay.
6. Rau sống (như rau sống, dưa leo, giá, mướp): Cung cấp chất xơ, vitamin, và khoáng chất.
7. Nước mắm chay hoặc nước sốt chay: Thay thế cho nước mắm truyền thống, cung cấp hương vị chay đặc trưng.

Lưu ý về dinh dưỡng:

1. Protein và Chất béo: Sườn chay, bì chay, chả chay và đậu hủ chay cung cấp protein và chất béo chay, quan trọng cho sự phát triển cơ bắp và cung cấp năng lượng.
2. Vitamin và Khoáng chất: Rau sống cung cấp một loạt các vitamin và khoáng chất từ loại rau cụ thể. Các nguyên liệu chay khác cũng có thể chứa một số khoáng chất như canxi.
3. Carbohydrat: Cơm tấm cung cấp carbohydrat, là nguồn năng lượng chính cho cơ thể.
4. Chất xơ: Rau sống cung cấp chất xơ giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
5. Calo: Lượng calo phụ thuộc vào kích thước phần và thành phần cụ thể của món ăn.

“Cơm tấm sườn bì chả chay” có thể là một lựa chọn ngon và bổ dưỡng cho những người tuân thủ chế độ chay. Hãy thưởng thức một cách có chừng mực để duy trì sức khỏe toàn diện.

———————————–

STEAMED VEGETARIAN PILLS WITH RICE AND RICE, The secret to cooking quickly and delicious vegetarian dishes in the most detail

This is the recipe and how to make delicious and flavorful Vegetarian Ram Ribs, How to make Vegetarian Wraps, How to make soft and chewy Vegetarian Steamed Pork Chops. How to cook the most delicious Vegetarian Pork Ribs and Fried Rice. Complete Set of Recipes for Cooking Delicious Vegetarian Dishes Quickly and Easily. How to cook Vegetarian Fish Sauce, how to make Pickles… How to combine time to have special Vegetarian Saigon Broken Rice.

* Vegetarian Steamed Pork Rolls
– 400gr Tofu
– 10gr Cat Mushroom
– 40gr Chinese Vermicelli
– 30gr Chinese Tofu
– 350gr Radish / Cassava
– 100gr Carrots
– 50gr Purple Onion / Onion / Leek
– Spices: Seasoning Powder, Sugar, Pepper,
Vegetarian fish sauce
– 1mc Tapioca Starch / Cornstarch / Potato Flour
– 1mcf Cashew Oil
* Vegetarian Ram Ribs
– 80gr Vegetarian Ribs
– Spices: Onion Oil, Golden Sugar, Mushroom Seasoning Powder, Vegetarian Oyster Oil, Soy Sauce, Chili Sauce, Pepper, Cooking Wine, Five Spice Flavor, 120ml Water, 1mcf Honey, 3gr Ginger
* Vegetarian Wraps
– 170gr Vermicelli / Chinese Vermicelli
– 3mc Thinh Gao