Cách Làm Gà Hấp Muối Ớt Ngon Thịt Dại Ngọt Thấm Vị Đậm Đà

Lưu

Cách Làm Gà Hấp Muối Ớt Ngon Thịt Dại Ngọt Thấm Vị Đậm Đà

Chia sẻ công thức và cách làm gà hấp muối ớt ngon tại nhà. Món Gà hấp muối ớt làm đơn giản, thịt gà dai ngọt, hơi cay, thấm vị đậm đà rất hấp dẫn.

công thức: Món ăn gia đình

Nguyên liệu

• - 1 con gà ta (1.4kg)
• - 2 cây sả
• - 4 củ hành tím, 5 tép tỏi
• - 400ml nước
• - Gia vị: 15g muối tôm, 15g ớt khô, 15g sate XO, 10g đường, 1g tiêu, 50g tương ớt, 30ml nước mắm (nếu ăn cơm)

3.5.3251

Gà Hấp Muối Ớt

Dinh dưỡng của món gà hấp muối ớt có thể thay đổi tùy thuộc vào cách nấu và thành phần cụ thể được sử dụng. Dưới đây là một ước lượng chung về dinh dưỡng cho một phần gà hấp muối ớt, tùy thuộc vào lượng muối và ớt được sử dụng:

Dinh Dưỡng Chính trong Gà Hấp Muối Ớt (Ước Lượng Cho Một Phần):

1. Calo: Khoảng 150-200 calo (tùy thuộc vào kích thước phần và lượng dầu/muối sử dụng).
2. Protein: Cung cấp khoảng 20-30 gram protein, là nguồn protein chất lượng cao giúp xây dựng và duy trì cơ bắp.
3. Chất Béo:
   • Thường chứa khoảng 5-10 gram chất béo (tùy thuộc vào lượng dầu sử dụng).
4. Muối:
   • Cung cấp một lượng muối tùy thuộc vào khẩu phần và cách nấu.
5. Carbohydrate:
   • Cung cấp khoảng 2-5 gram carbohydrate, chủ yếu từ thịt gà.
6. Chất Xơ:
   • Có thể chứa một lượng thấp chất xơ từ thịt gà.
7. Vitamin và Khoáng Chất:
   • Cung cấp một số lượng nhất định vitamin và khoáng chất từ thịt gà.

Lưu Ý:

• Loại Thịt Gà: Sự lựa chọn giữa thịt ức gà, cánh gà hoặc các phần khác có thể ảnh hưởng đến hàm lượng chất béo và protein.
• Muối và Ớt: Lượng muối và ớt được sử dụng trong quá trình nấu có thể ảnh hưởng đến hương vị và chất dinh dưỡng.
• Dầu Sử Dụng: Nếu có sử dụng dầu, nó cũng có thể đóng góp vào lượng chất béo và calo của món ăn.

Gà hấp muối ớt có thể là một lựa chọn ăn khá nhẹ và giàu protein, tùy thuộc vào cách nấu và thành phần cụ thể được sử dụng. Việc kiểm soát lượng muối và chất béo là quan trọng để duy trì một chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh.

————————————————-

How to Make Delicious Steamed Chicken with Salt and Chili. Sweet Wild Meat with Rich Flavor

Share the recipe and how to make delicious steamed chicken with salt and chili at home. Steamed Chicken with salt and chili is simple to make. The chicken is sweet, chewy, slightly spicy, and has a rich, very attractive flavor.

– 1 chicken (1.4kg)
– 2 lemongrass plants
– 4 purple onions, 5 garlic cloves
– 400ml of water
– Spices: 15g shrimp salt, 15g dried chili, 15g XO sate, 10g sugar, 1g pepper, 50g chili sauce, 30ml fish sauce (if eating rice)