CÁCH LÀM CÁNH GÀ RANG MUỐI NGON KHÔNG BỊ KHÔ CỨNG

Lưu

CÁCH LÀM CÁNH GÀ RANG MUỐI NGON KHÔNG BỊ KHÔ CỨNG

Chia sẻ công thức và cách làm gà rang muối ngon tại nhà. Cánh gà rang muối có lớp ngoài giòn rụm, thịt gà thơm mềm, vị muối đậm đà rất hấp dẫn.

Nguyên liệu

• - 500g cánh gà
• - 50g bột bắp
• - 50g muối rang đa năng
• - Gia vị: ít muối, hạt nêm
• - Dầu ăn

3.5.3251

Cánh gà rang muối

Cánh gà rang muối là một món ăn ngon và phổ biến. Dưới đây là một số thông tin về dinh dưỡng có thể có trong cánh gà rang muối:

1. Protein và Chất béo:
   • Protein: Thịt gà là nguồn protein chất lượng cao, cung cấp các axit amin cần thiết cho cơ thể.
   • Chất béo: Cánh gà thường chứa một lượng nhất định chất béo. Sự chế biến như rang muối có thể tăng thêm chất béo từ dầu mỡ.
2. Calo:
   • Calo: Cánh gà rang muối thường cung cấp một lượng calo đáng kể, chủ yếu từ protein và chất béo. Việc kiểm soát lượng calo là quan trọng để duy trì cân nặng lành mạnh.
3. Natri (Muối):
   • Natri: Quá trình rang muối thường đi kèm với việc sử dụng muối. Mức tiêu thụ muối cần được kiểm soát để duy trì sức khỏe tim mạch và giảm rủi ro cao huyết áp.
4. Vitamin và Khoáng chất:
   • Vitamin B: Thịt gà thường cung cấp một số loại vitamin B như B6 và B12.
   • Khoáng chất: Thịt gà cũng cung cấp khoáng chất như sắt và zinc.
5. Chất xơ:
   • Chất xơ: Thịt gà không chứa nhiều chất xơ, nhưng nếu có thêm nguyên liệu chế biến như rau củ, chúng có thể cung cấp một lượng nhất định chất xơ.
6. Nước:
   • Nước: Thịt gà chứa một lượng nước tự nhiên, nhưng sự chế biến như rang muối có thể làm giảm lượng nước.

Khi thưởng thức cánh gà rang muối, hãy duy trì sự cân đối trong chế độ ăn uống và ăn một cách đủ độ. Hạn chế việc tiêu thụ quá nhiều muối và chất béo, và kết hợp với các thực phẩm khác giàu chất xơ và dinh dưỡng để có một chế độ ăn uống đa dạng và cân đối.

—————————

HOW TO MAKE DELICIOUS SALT-ROASTED CHICKEN WINGS THAT WON’T BE DRY AND HARD

Share the recipe and how to make delicious salt-roasted chicken at home. Salt-roasted chicken wings have a crispy outer layer, soft fragrant chicken meat, and a very attractive rich salt flavor.

– 500g chicken wings
– 50g cornstarch
– 50g multi-purpose roasted salt
– Spices: little salt, seasoning
– Cooking oil