- - Thịt nạm bò : 500 gram
- - Khoai tây : 2 củ
- - Cà chua : 1 quả
- - Hành tây : ½ củ
- - Rượu vang đỏ : 100 ml
- - Tương cà : 50 ml
- - Bơ lạt ; 30 gram
- - Tỏi băm : 1 mc
- - Quế : 1 thanh
- - Hoa hồi : 2-3 c
- - Ngũ vị hương : 1 thìa cf
- - Bột năng : 5 gram
- - Tiêu sọ ; 1 mc
- - Gia vị.
Bò Sốt Vang
“Bò sốt vang” là một món ăn ngon và phổ biến, thường được chế biến bằng cách nướng hoặc hầm bò trong sốt vang cùng với các gia vị khác. Dưới đây là một ước lượng về dinh dưỡng có thể có trong món này, tuy nhiên, giá trị dinh dưỡng cụ thể sẽ phụ thuộc vào cách chế biến và thành phần cụ thể:
Thành phần chính trong Bò Sốt Vang:
- Bò (thường là phần thịt nạc như thịt đùi, nạc vai): Cung cấp protein chất lượng cao, sắt, zinc, và nhiều chất dinh dưỡng khác.
- Sốt vang: Cung cấp hương vị đặc trưng và chất chống oxy hóa từ nho.
- Rau củ (như hành tây, cà rốt, nấm): Thêm hương vị và cung cấp chất xơ, vitamin, và khoáng chất.
- Gia vị (như tỏi, tiêu, hạt tiêu đen): Tạo hương vị đặc trưng.
- Dầu ăn (nếu cần): Cung cấp chất béo và năng lượng.
Lưu ý về dinh dưỡng trong Bò Sốt Vang:
- Protein: Bò là nguồn protein chất lượng cao, quan trọng cho sự phát triển cơ bắp và nhiều chức năng cơ bản khác của cơ thể.
- Chất béo: Lượng chất béo phụ thuộc vào loại và phần trăm chất béo của phần thịt bò, và cách chế biến.
- Vitamin và Khoáng chất: Rau củ thêm vào cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C, A, và các khoáng chất như kali.
- Calo: Lượng calo phụ thuộc vào lượng thịt bò và các thành phần khác được sử dụng.
- Chất xơ: Rau củ thêm vào cung cấp chất xơ giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
Bò sốt vang là một món ăn hấp dẫn với hương vị đậm đà từ sốt vang và thịt bò thơm ngon. Tuy nhiên, việc thưởng thức món này nên đi kèm với sự cân nhắc về lượng thịt và các thành phần khác để duy trì chế độ ăn uống cân đối.
——————————————-
How to Make Delicious and Delicious Beef in Wine Sauce
Beef in wine sauce is loved by many people because of its delicious, rich flavor, and is delicious when eaten with white rice or bread. Beef in wine sauce is fragrant, soft, sweet and rich in meat. No matter where you eat it, you can feel the attractive scent. The way to cook beef in Northern wine sauce is a bit complicated but not difficult to do, ladies, please try it!!!
– Beef brisket: 500 grams
– Potatoes: 2 tubers
– Tomato: 1 fruit
– Onion: 1/2 bulb
– Red wine: 100 ml
– Ketchup: 50 ml
– Unsalted butter ; 30 grams
– Minced garlic: 1 mc
– Cinnamon: 1 stick
– Star anise: 2-3 c
– Five spice: 1 teaspoon
– Tapioca starch: 5 grams
– White pepper ; 1 mc
– Spice.
Bài viết liên quan
Cơm Risotto Bí Đỏ Kiểu Ý
Lưu Cơm Risotto Bí Đỏ Kiểu Ý Ẩm thực Ý rất phong phú, điển hình...
Th12
Cách làm BÍ ĐỎ HẤP HẠT SEN giàu dinh dưỡng
Lưu Cách làm BÍ ĐỎ HẤP HẠT SEN giàu dinh dưỡng Một món chay vừa...
Th12
Bí Quyết làm Sườn Xào Chua Ngọt Ớt Chuông đúng cách mềm ngon
Lưu Bí Quyết làm SƯỜN XÀO CHUA NGỌT đúng cách mềm ngon Cách làm món...
Th12
Thịt Bò Xào Ớt Chuông Ngon, Đẹp, Giàu Dinh Dưỡng
Lưu Thịt Bò Xào Ớt Chuông Ngon, Đẹp, Giàu Dinh Dưỡng Thịt bò xào ớt...
Th12
Cách làm KHO QUẸT ngon đậm đà thơm nức chấm rau củ luộc ăn là ghiền
Lưu Cách làm KHO QUẸT ngon đậm đà thơm nức chấm rau củ luộc ăn...
Th12
Canh Mộc Nhĩ Táo Đỏ ổn định đường huyết, giảm cholesterol
Lưu Canh Mộc Nhĩ Táo Đỏ ổn định đường huyết, giảm cholesterol Đừng bỏ lỡ...
Th12