Cách Nấu Xôi Lá Dứa Nước Cốt Dừa Mềm Dẻo,Thơm Ngon


Cách Nấu Xôi Lá Dứa Nước Cốt Dừa Mềm Dẻo,Thơm Ngon
Xôi lá dứa có vị thơm đặc trưng của lá dứa. bùi bùi của đậu phông, béo béo của dừa tươi. Xôi ăn rất ngon và là món ăn sáng rất tiện lợi cho các gia đình. Hoặc cũng là món rất đẹp và ngon trong các đám cỗ đó chị em.
công thức: Xôi
Nguyên liệu
  • - Gạo nếp : 500 gram
  • - Nước cốt dừa : 100-160 ml
  • - Lá dứa ( lá nếp ) : 100 gram
  • - Hương lá dứa : ½ thìa cf
  • - Đường : 50 gram
  • - Muối : ½ thìa cf
  • - Dừa tươi nạo sợi ; 100 gram.
Thông tin dinh dưỡng
Khẩu phần: 4 người
 

Xôi Lá Dứa Nước Cốt Dừa

“Xôi lá dứa nước cốt dừa” là một món ngon và phổ biến trong ẩm thực Việt Nam, kết hợp giữa hương vị đặc trưng của lá dứa và sự ngọt ngào của xôi, cùng với hương vị thơm của nước cốt dừa. Dưới đây là một ước lượng về dinh dưỡng có thể có trong món xôi lá dứa nước cốt dừa:

xôi lá dứa

Thành phần chính trong Xôi Lá Dứa Nước Cốt Dừa:

  1. Xôi (thường là xôi gạo nếp): Cung cấp carbohydrat, chất xơ, và một lượng nhỏ protein.
  2. Lá dứa: Cung cấp hương vị đặc trưng và có thể chứa một số chất chống oxy hóa và dưỡng chất khác.
  3. Nước cốt dừa: Cung cấp chất béo từ dầu dừa, có thể chứa các chất chống oxy hóa tự nhiên.
  4. Đường (nếu có): Thêm ngọt cho xôi.

Lưu ý về dinh dưỡng trong Xôi Lá Dứa Nước Cốt Dừa:

  1. Carbohydrat: Xôi cung cấp một lượng lớn carbohydrat, là nguồn năng lượng chính cho cơ thể.
  2. Chất béo: Nước cốt dừa thêm vào xôi cung cấp chất béo từ dầu dừa, đây là chất béo có lợi cho sức khỏe nếu sử dụng ở mức độ hợp lý.
  3. Calo: Lượng calo phụ thuộc vào lượng xôi, lá dứa, nước cốt dừa, và đường được sử dụng.
  4. Chất xơ: Xôi có thể chứa một lượng nhỏ chất xơ từ lá dứa và cả gạo nếu sử dụng gạo có vỏ.
  5. Dưỡng chất khác: Lá dứa có thể chứa một số dưỡng chất như vitamin C và các khoáng chất.

Món xôi lá dứa nước cốt dừa thường được thưởng thức trong các bữa ăn sáng hoặc là một loại tráng miệng ngon miệng. Tuy nhiên, nhớ thưởng thức một cách có chừng mực để duy trì cân nặng và sức khỏe toàn diện.

——————————–

How to Cook Pandan Sticky Rice with Coconut Milk, Soft and Delicious

Pandan sticky rice has the characteristic aroma of pandan leaves. The richness of peanuts, the richness of fresh coconut. Sticky rice is delicious and is a very convenient breakfast dish for families. Or it’s also a very beautiful and delicious dish in feasts, ladies.

– Sticky rice: 500 grams
– Coconut milk: 100-160 ml
– Pandan leaves (glutinous leaves): 100 grams
– Pandan leaf flavor: 1/2 teaspoon
– Sugar: 50 grams
– Salt: 1/2 teaspoon
– Fresh grated coconut; 100 gram.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Rate this recipe: