Cách Làm Bánh Bông Lan Lá Dứa Hấp Đơn Giản Tại Nhà

Lưu

Cách Làm Bánh Bông Lan Lá Dứa Hấp Đơn Giản Tại Nhà

Chia sẻ công thức và cách làm bánh lá dứa hấp ngon tại nhà. Bánh bông lan lá dứa làm đơn giản, bánh hấp có mùi thơm, ăn mềm, vị ngọt béo rất hấp dẫn.

công thức: Món bánh

Nguyên liệu

• - 30g lá dứa
• - 5 quả trứng gà
• - 100g bột mì
• - 2ml nước chanh
• - 30g bơ
• - 100g đường
• - 2ml vani
• - xíu muối

3.5.3251

Bánh Bông Lan Lá Dứa

Dinh dưỡng của bánh bông lan lá dứa có thể thay đổi tùy thuộc vào cách làm và thành phần cụ thể được sử dụng. Dưới đây là một ước lượng chung về dinh dưỡng cho một phần bánh bông lan lá dứa:

Dinh Dưỡng Chính trong Bánh Bông Lan Lá Dứa (Ước Lượng Cho Một Phần):

1. Calo: Khoảng 200-300 calo (tùy thuộc vào kích thước phần và lượng đường, dầu, trứng sử dụng).
2. Protein: Cung cấp khoảng 3-5 gram protein, chủ yếu từ bột mì, trứng, và nếu có, từ lá dứa.
3. Chất Béo:
   • Thường chứa khoảng 10-15 gram chất béo (tùy thuộc vào lượng dầu và trứng sử dụng).
4. Carbohydrate:
   • Cung cấp khoảng 20-30 gram carbohydrate, chủ yếu từ bột mì và đường.
5. Chất Xơ:
   • Có thể cung cấp một lượng nhất định chất xơ từ bột mì và nếu có, từ lá dứa.
6. Vitamin và Khoáng Chất:
   • Cung cấp một số lượng nhất định vitamin và khoáng chất từ bột mì, trứng, và lá dứa.

Lưu Ý:

• Loại Bột Mì: Sự lựa chọn giữa bột mì trắng và bột mì nguyên hạt cũng có thể ảnh hưởng đến thành phần dinh dưỡng.
• Loại Dứa: Sự lựa chọn giữa lá dứa tươi và lá dứa nước cốt dừa cũng sẽ ảnh hưởng đến thành phần dinh dưỡng.
• Lượng Đường: Sự thêm vào lượng đường có thể tăng lượng calo và carbohydrate của bánh.
• Các Thành Phần Khác: Nếu có sử dụng thêm các thành phần như vani, hạt cacao, hoặc trái cây, chúng có thể đóng góp vào chất dinh dưỡng.

Bánh bông lan lá dứa thường được xem là một loại bánh truyền thống, có hương vị thơm ngon và đặc trưng của lá dứa. Như với mọi món ăn ngọt, việc kiểm soát lượng đường và chất béo là quan trọng để duy trì một chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh.

———————

How to Make Simple Steamed Pandan Leaf Cake at Home

Share the recipe and how to make delicious steamed pandan leaf cake at home. Pandan leaf sponge cake is simple to make, the steamed cake is fragrant, soft to eat, and has a very attractive sweet and fatty taste.

– 30g pandan leaves
– 5 chicken eggs
– 100g flour
– 2ml lemon juice
– 30g butter
– 100g sugar
– 2ml vanilla
– a little salt