Ướp Thịt Chiên Thịt Cách này ngon như Sườn nướng Cơm tấm

Lưu

Ướp Thịt Chiên Thịt Cách này ngon như Sườn nướng Cơm tấm

Thịt Ram hay Sườn Ram hay Thịt chiên với cách Ướp Thịt và chiên Thịt theo cách này thì thơm ngon như Thịt nướng. Thịt có màu đẹp và không bị khô. Nó giống như Thịt Nướng không cần Lò, không cần Bếp Than. Món ăn nấu cấp tốc, nhanh lẹ cho Cơm hàng ngày

công thức: Món chiên

Nguyên liệu

• - 800gr Thịt Heo Nạc Vai đầu Rồng
• - 2mcf Bột Nêm
• - 2mcf Đường
• - 1mcf Muối
• - 1mcf Bột Tỏi
• - Tiêu
• - ¼mcf Ngũ vị Hương
• - 2mcf Nước Tương
• - 20gr Tỏi
• - Dầu ăn
• - 2mcf Đường

Thông tin dinh dưỡng

Khẩu phần: 5 người

3.5.3251

Ướp Thịt Chiên Mềm

“Ướp thịt chiên mềm” không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn cung cấp một số dạng chất dinh dưỡng từ thịt và gia vị. Dưới đây là một ước lượng về dinh dưỡng có thể có trong món này, nhưng giá trị chính xác sẽ phụ thuộc vào thành phần cụ thể và lượng gia vị sử dụng:

Thành phần chính: Thịt và ướp mềm:

1. Thịt (thường là thịt gà, thịt lợn, hoặc thịt bò): Là nguồn protein chất lượng, cung cấp amino acid cần thiết cho cơ bắp và sự phát triển cơ.
2. Gia vị (như tỏi, hành, tiêu, nước mắm, dầu ăn, đường): Gia vị thường chứa các chất dinh dưỡng và chất chống ô nhiễm. Hãy lưu ý rằng mức sử dụng gia vị và dầu ăn có thể ảnh hưởng đến lượng chất béo và calo.

Lưu ý về dinh dưỡng:

1. Protein: Thịt là nguồn protein chất lượng cao, cung cấp amino acid quan trọng cho cơ thể.
2. Chất béo: Chất béo từ thịt và dầu ăn cung cấp năng lượng và chất béo không bão hòa, có lợi cho sức khỏe tim mạch.
3. Vitamin và khoáng chất: Thịt cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm vitamin B12, sắt, zinc, và niacin.
4. Nước mắm: Nước mắm là một nguồn muối và có thể cung cấp một số khoáng chất.
5. Đường: Nếu có sử dụng đường trong ướp mềm, cần kiểm soát lượng để tránh tăng cân.
6. Calo: Lượng calo phụ thuộc vào loại và lượng thịt sử dụng, cũng như lượng dầu và đường.

Nhớ rằng việc chiên thực phẩm có thể thêm vào lượng chất béo và calo. Để duy trì một chế độ ăn uống cân đối, hãy thưởng thức món ăn này một cách có chừng mực và kết hợp với rất nhiều rau củ và ngũ cốc nguyên hạt.

——————————

Marinate Fried Meat This way is as delicious as Grilled Ribs and Broken Rice

Ram Meat or Ram Ribs or Fried Meat with Marinating and frying the Meat this way is as delicious as Grilled Meat. The meat has a nice color and is not dry. It’s like Barbecue without an Oven, without a Charcoal Stove. Quick, quick cooking dish for daily rice

– 800gr Lean Pork Shoulder Dragon’s Head
– 2mcf Seasoning Powder
– 2mcf Sugar
– 1mcf Salt
– 1mcf Garlic Powder
– Pepper
– 1/4mcf Five Spice Flavor
– 2mcf Soy Sauce
– 20gr Garlic
– Cooking oil
– 2mcf Sugar