Tôm thịt xào mắm ruốc

Tôm thịt xào mắm ruốc

Thêm một món ngon mới lạ bổ sung vào thực đơn hằng ngày của bạn đây! Thịt tôm tươi ngọt tự nhiên được áo 1 lớp mắm ruốc và xả thơm lừng. Miếng thịt mềm mềm, thấm vị ruốc ăn kèm với rau củ tươi mát chắc hẳn sẽ khiến bạn phải ăn mãi không thôi!

công thức: Món mặn

Nguyên liệu

M: muỗng canh - m: muỗng cafe
Thịt ba rọi 200g
Tôm đất 100g
Tôm khô 50g
Mắm ruốc 50g
Ăn kèm: khổ qua luộc, dưa leo, cà chua xanh
Đường, dầu ăn, sả băm, tỏi băm, ớt băm, ớt hiểm đập dập.
Bột ngọt AJI-NO-MOTO®

Hướng dẫn

– Thịt ba rọi cắt cọng dài, vuông 1cm. Tôm đất để vỏ, cắt bỏ râu và phần nhọn. Tôm khô ngâm mềm, giã nhỏ.
– Cho 2M nước vào chén mắm ruốc hòa tan và lọc lại để loại bỏ tạp chất.
– Phi thơm 2M tỏi băm, 4M sả băm và 1M ớt băm, cho thịt ba rọi vào xào săn, thêm 1M nước, xào cho thịt vàng đều, cho tôm đất vào xào thơm, đổ chén mắm ruốc vào xào, nêm ½m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 3M đường, xào đến khi thịt săn lại, cuối cùng cho tôm khô, 2 trái ớt hiểm đập dập vào, xào cho săn lại.
– Ăn kèm với món khổ qua bào, dưa leo và cà chua xanh cắt lát.

ghi chú

-Hòa tan mắm ruốc với ít nước để loại bỏ tạp chất và dễ thấm vào nguyên liệu .
– Cho 1M nước vào khi rang thịt giúp thịt dễ chín và không bị cứng.

Thông tin dinh dưỡng

Khẩu phần: 4 người