Ăn kiêng/Danh mục thực đơn

Salad dầu giấm trộn Mayonnaise

Là món trộn salad rất đặc trưng và phổ biến rộng rãi, rau xanh có tác dụng chống lão hóa, giúp cơ thể trẻ lâu, bên cạnh đó có vị chua chua ngọt ngọt hòa quyện với vị béo của Mayonnaise và hương thơm của dầu mè nên đem lại khẩu vị rất lạ.

công thức: Ăn kiêng

Nguyên liệu

M: muỗng canh - m: muỗng cafe
Xà lách dòn: 2 cây
Rau thơm các loại: 100gr
Giá: 50gr
Dưa leo: 1 trái
Cà chua: 1 trái
Dầu mè, đường, muối, tiêu
Giấm gạo lên men Ajinomoto
Xốt Mayonnaise Aji-mayo® Vị Nguyên Bản

Hướng dẫn

– Dưa leo, cà chua rửa sạch, cắt lát mỏng.
– Rau xà lách rửa sạch, ngâm nước muối khoảng 5-10 phút hoặc nước ngâm rau rồi vớt ra rửa sạch lại 1 lần nữa, cắt khúc vừa ăn. Rau thơm, giá rửa sạch, để ráo.
– Pha nước dầu giấm trộn salad: cho 3M Giấm gạo lên men LISA® và 2M đường vào tô, khuấy tan đường, thêm 1M nước lọc, 1m dầu mè, ¼m muối và ½m tiêu vào trộn đều.
– Cho xà lách, rau thơm, giá, dưa leo vào tô, trộn đều với nước dầu giấm. Cho cà chua vào trộn cuối cùng để cà chua không bị nát.
– Xếp salad trộn dầu giấm ra dĩa, cho xốt Mayonnaise LISA lên trên, trước khi ăn trộn đều.

ghi chú

– Món salad dầu giấm sẽ ngon hơn khi dùng lạnh.
– Thêm xốt Mayonnaise LISA khi trộn salad sẽ làm cho món ăn thêm ngon miệng và hấp dẫn.

Thông tin dinh dưỡng

Khẩu phần: 4 người