Canh nấm càng cua

Canh nấm càng cua

Vừa lạ miệng vừa ngon mắt với nước canh trong làm nổi bật màu sắc của các loại rau củ và đặc biệt là càng cua. Vị ngọt thanh mát mà không cần nêm nếm nhiều chắc chắn sẽ bổ sung thêm nhiều sự lựa chọn cho bữa cơm gia đình.

Nguyên liệu

M: muỗng canh - m: muỗng cafe
Càng cua 6 cái
Giò sống 150g
Nấm đông cô khô 8 tai
Bông cải xanh 100g
Cà rốt 50g
Nước dùng 1,2 lít
Hành tím băm, hành lá
Muối, đường, tiêu, nước mắm
Hạt nêm Aji-ngon® Heo

Hướng dẫn

– Nấm đông cô ngâm nở, rửa sạch, luộc với nước có nêm ít hạt nêm trong 5 phút. Cà rốt tỉa hoa, cắt lát dày 3 li. Bông cải xanh cắt miếng vừa ăn. Hành lá phần đầu trắng băm nhỏ, phần lá cắt khúc 2cm.
– Càng cua ướp với ⅓m tiêu và ½m hành tím băm, để thấm. Giò sống trộn 1m đầu hành lá băm, ⅓m tiêu, chia làm 6, lấy mỗi phần bọc càng cua lại, chừa phần đầu càng cua ra ngoài.
– Đun sôi nước dùng, cho nấm đông cô, cà rốt, bông cải xanh vào, đun sôi lại, rồi thả tiếp càng cua vào nấu vừa chín tới, nêm 1M hạt nêm Aji-ngon®, ½m đường, 1M nước mắm vào, khuấy tan, nếm vị vừa ăn, tắt lửa, thêm hành lá.
– Múc canh ra tô, rắc tiêu lên trên, ăn kèm với nước mắm nguyên chất.

ghi chú

-Dùng nhiều màu sắc của rau củ quả trong món ăn giúp bổ sung nhiều chất hoạt tính sinh học tốt cho sức khoẻ.
– Ướp càng cua với tiêu và hành tím giúp tạo mùi thơm cho càng cua.

Thông tin dinh dưỡng

Khẩu phần: 4 người