Canh riêu chem chép

Canh riêu chem chép

Cùng Món Ngon Mỗi Ngày thêm một món canh thật hấp dẫn vào thực đơn hàng ngày của cả nhà nhé các bạn! Canh riêu chem chép, với vị ngọt thanh, chua chua cay cay cùng màu sắc hài hòa, chem chép thì căng mọng, thịt mềm ngọt tự nhiên, chắc chắn sẽ là một món rất bắt cơm đấy!

công thức: Món canh/súp

Nguyên liệu

M: muỗng canh - m: muỗng cafe
Chem chép: 1kg
Cà chua chín: 2 trái
Khế chua xanh: 1 trái
Ớt sừng: 1 trái
Ớt hiểm: 2 trái
Hành lá: 2 cọng
Thì là: 5 cây
Hành tỏi băm: 2M
Tỏi phi có dầu
Muối, đường, nước mắm
Hạt nêm Aji-ngon® Heo
Giấm gạo lên men Ajinomoto

Hướng dẫn

– Chem chép mua về ngâm nước vo gạo, rửa sạch. Luộc qua nước sôi, xả nước lạnh, gỡ lấy thịt. Phần nước luộc gạn lấy nước trong để nấu canh.
– Ướp chem chép với 1M Giấm gạo lên men LISA®, 1M hạt nêm Aji-ngon®, 1m hành tỏi băm, để thấm.
– Cà chua 1 trái băm nhỏ, 1 trái cắt múi cau. Khế cắt dày 2mm. Hành lá, thì là cắt khúc 2cm. Ớt sừng cắt lát, ớt hiểm đập dập.
– Đun nóng dầu ăn, phi thơm hành tỏi băm, cho chem chép và ớt hiểm vào xào nhanh, trút ra để riêng. Tiếp tục phi thơm hành tỏi băm, cho cà chua băm vào xào chín, nêm ¼m muối, ½m đường.
– Đun sôi 1.2 lít nước luộc chem chép, nêm 1M hạt nêm Aji-ngon®, 2M Giấm gạo lên men LISA® và 1m muối, cho khế, cà chua vào nấu chín, trút chem chép vào, tắt lửa, nêm thêm 1M nước mắm.
– Múc canh ra tô, rắc hành lá, thì là và tỏi phi có dầu lên trên. Dọn kèm cơm hoặc bún, chấm nước mắm và ớt cắt lát.

ghi chú

– Chọn cà chua thật chín sẽ giúp canh có màu sắc đẹp và hấp dẫn hơn.
– Xào chem chép với ớt hiểm để khử mùi tanh của chem chép.

Thông tin dinh dưỡng

Khẩu phần: 4 người