Cách Làm Sườn Chiên Nước Mắm Ngon Đậm Đà Dành Cho Ai Lười

Lưu

Cách Làm Sườn Chiên Nước Mắm Ngon Đậm Đà Dành Cho Ai Lười

Chia sẻ công thức và cách làm sườn chiên nước mắm ngon tại nhà. Sườn chiên nước mắm ăn mềm, vị đậm đà, thơm mùi nước mắm rất hấp dẫn.

Nguyên liệu

• - 650g sườn non
• - 40g sốt nước mắm
• - 50g bột bắp
• - dầu ăn

3.5.3251

Sườn Chiên Nước Mắm

Sườn chiên nước mắm là một món ăn ngon và phổ biến trong ẩm thực Á Đông, đặc biệt là ở Việt Nam. Dưới đây là một số thông tin về dinh dưỡng có thể có trong sườn chiên nước mắm:

1. Protein: Sườn là một nguồn protein chất lượng cao, giúp cung cấp các axit amin cần thiết cho sự phát triển và duy trì cơ bắp, tế bào, và nhiều chức năng cơ thể khác.
2. Chất béo: Sườn thường chứa chất béo, đặc biệt là chất béo trong da và mỡ xung quanh sườn. Chất béo là nguồn năng lượng cao và có vai trò quan trọng trong hấp thụ các loại vitamin hòa tan trong chất béo.
3. Calo: Sườn chiên nước mắm thường cung cấp một lượng đáng kể calo, chủ yếu là từ protein và chất béo. Việc kiểm soát lượng calo là quan trọng để duy trì cân nặng lành mạnh.
4. Nước mắm: Nước mắm là một nguồn natri cao và có thể chứa một số khoáng chất khác như iodine. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá mức natri có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch và gây tăng huyết áp, nên nên sử dụng một cách có chọn lọc và kiểm soát lượng muối trong chế độ ăn uống.
5. Vitamin và khoáng chất: Sườn có thể cung cấp một số lượng nhỏ các vitamin và khoáng chất, tùy thuộc vào cách chế biến và thành phần chính của món ăn.
6. Cacbonhydrate: Mặc dù sườn không phải là nguồn carbohydrate chính, nhưng cũng có một số carbohydrate nhất định trong cấu trúc của thịt.
7. Chất xơ: Thịt sườn không chứa nhiều chất xơ, nhưng nếu sườn được kèm theo các loại rau củ, chúng có thể là nguồn chất xơ quan trọng.

Lưu ý rằng thông tin dinh dưỡng cụ thể có thể thay đổi tùy thuộc vào cách chế biến và thành phần cụ thể của món sườn chiên nước mắm bạn chế biến hoặc mua. Đối với sức khỏe tốt nhất, hãy kết hợp món ăn này với một chế độ ăn uống đa dạng và cân đối.

———————————–

How to Make Fried Ribs with Delicious Fish Sauce for Those Who Are Lazy

Share the recipe and how to make delicious fried ribs with fish sauce at home. Fried ribs with fish sauce are soft, rich in flavor, and have a very attractive fish sauce aroma.

– 650g spare ribs
– 40g fish sauce
– 50g cornstarch
– cooking oil