Lươn om chuối đậu

Lươn om chuối đậu

Lươn om chuối đậu là món ăn quen thuộc với người miền Bắc. Tuy nhiên, ngày hôm nay món lươn om không còn là lươn om truyền thống nữa mà sẽ có chút biến tấu bên trong món ăn đó. Mọi người theo dõi xem biến tấu gì để món này thêm ngon, đậm đà mà vẫn không mất đi hương vị quen thuộc nhé!

công thức: Món om/rim

Nguyên liệu

M: muỗng canh - m: muỗng cafe
Lươn: 300g
Thịt ba chỉ: 100g
Đậu hũ chiên: 200g
Chuối xanh: 3 trái
Nước cốt nghệ tươi: ½ chén
Ớt hiểm đập dập: 2 trái
Chanh: 1 trái
Lá lốt, lá tía tô, ớt cắt sợi
Nước nghệ, muối, tiêu, đường
Hành tỏi băm, mắm tôm, dầu ăn
Bột ngọt AJI-NO-MOTO®
Giấm gạo lên men Ajinomoto

Hướng dẫn

– Lươn cắt khúc 3cm,, ướp 1M nước nghệ tươi, 1M hành tỏi băm, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, ½m muối, ½m tiêu, 1m đường, để thấm.
– Thịt ba chỉ cắt miếng vừa ăn, ướp như lươn.
– Chuối xanh cắt khúc, ngâm nước, chần chuối qua nước sôi có nước chanh hoặc muối, vớt ra để ráo, trộn 2M nước nghệ khi còn nóng.
– Lá lốt và lá tía tô cắt sợi.
– Đậu hũ chiên cắt miếng vuông nhỏ vừa ăn.
-Phi thơm hành tỏi băm, cho thịt vào xào săn.
-Tiếp tục cho lươn vào, thêm chuối, om khoảng 5 phút. Thêm đậu hũ, 2 trái ớt hiểm, 2M mắm tôm, 2M Giấm gạo lên men LISA®, 1 chén nước, đậy vung, om khoảng 10 phút là được. Trộn tía tô, lá lốt, ớt sợi, tắt lửa.

ghi chú

– Trộn chuối với nước nghệ khi chuối còn nóng sẽ giúp chuối thấm màu đẹp hơn.
– Thịt xào săn tươm mỡ để món ăn nhìn ngon và hấp dẫn hơn.

Thông tin dinh dưỡng

Khẩu phần: 4 người