Cà tím tay cầm

Lưu

Cà tím tay cầm

Là một món Hoa nhưng chế biến kiểu Việt, dùng vào những dịp Chay, đạm bạc mà vô cùng bổ dưỡng.

công thức: Món mặn

Nguyên liệu

M: muỗng canh - m: muỗng cafe
Cà tím lớn: 1 trái
Đậu hũ non: 1 miếng
Nấm rơm: 100g
Hành boaro: ½ cây
Muối, tiêu, đường, dầu ăn, dầu điều
Xốt cà hộp, bột năng
Ớt, gừng, củ kiệu ngâm chua
Xốt tương LISA
Nước tương "Phú Sĩ"

Hướng dẫn

– Cà tím cắt khúc dài khoảng 5cm, ngâm nước muối. Đậu hũ cắt miếng vuông cạnh 1cm, trụng qua nước sôi, để ráo.
– Nấm rơm cắt bỏ gốc, luộc với nước có nêm ít muối rồi rửa lại bằng nước lạnh, sau đó cắt hạt lựu. Hành boaro cắt lát xéo.
– Ớt, gừng, củ kiệu ngâm chua băm nhuyễn. Bột năng pha loãng với nước.
– Đun nóng dầu ăn, cho cà tím vào chiên sơ, vớt ra để ráo dầu.
– Phi thơm gừng, ớt và củ kiệu ngâm chua bằng dầu điều, thêm 2M xốt cà vào xào cho ra màu, cho nấm rơm vào xào thấm, thêm 2 chén nước, nêm 2M xốt tương LISA , 2M nước tương LISA, ¼m muối, 1m đường, 1m tiêu và 2M nước bột năng. Cho cà tím vào rim khoảng 3 phút rồi cho đậu hũ và hành boaro vào, đảo nhẹ, rim thêm 2 phút nữa thì tắt bếp.
Dọn cả thố ra khi dùng, dùng chung với cơm.

ghi chú

Ngâm cà tím vào nước muối pha loãng để cà không bị đen và loại bỏ vị đắng.Dùng củ kiệu ngâm chua thay cho tỏi, hành boaro thay cho hành lá sẽ giúp tăng thêm hương vị món ăn

Thông tin dinh dưỡng

Khẩu phần: 4 người