Bò cuộn phô mai

Bò cuộn phô mai

Bò cuộn phô mai là món ăn truyền thống của Pháp với rất nhiều dinh dưỡng và rất thông dụng trong các nhà hàng hiện nay, đặc biệt là trong dịp năm mới.

Nguyên liệu

M: muỗng canh - m: muỗng cafe
Bò phi lê: 400g
Thịt băm: 120g
Giò sống: 25g
Phô mai: 2 lát
Trứng gà, hành tây, lá thơm, cần tây
Cà chua hộp, mù tạc vàng, bột mì
Cà rốt, hành boaro, ngò tây băm
Muối, tiêu, dầu ăn, rượu Brandy
Hạt nêm Aji-ngon® Heo

Hướng dẫn

– Thịt bò cắt thành 4 miếng bằng nhau, dùng dụng cụ đập thịt đập dẹp còn dày cỡ 5mm, ướp với ½m muối và ½m tiêu, để thấm.
– Cà rốt, hành tây, cần tây, boaro mỗi thứ băm lấy 1M, còn lại cắt miếng nhỏ.
– Xào thơm các loại rau băm, để nguội, cho vào trộn đều với thịt xay, giò sống, ngò tây băm, 1m mù tạc vàng, ½ trứng gà đánh tan, tất cả quết dẻo.
– Trải miếng thịt bò ra, cho nhân và ½ miếng phô mai vào giữa, gấp 2 đầu rồi cuộn lại, dùng dây buộc chặt vừa.
– Đun nóng ít dầu, cho từng cuộn thịt bò vào chiên vàng và thêm 1M rượu Brandy vào chiên, tắt lửa, gắp thịt ra dĩa.
– Tiếp tục cho các loại rau vào xào đến khi rau vừa vàng thì thêm 1M bột mì và 1M cà chua hộp cho lên màu, thêm 2 lá thơm nhỏ, 4 chén nước và 2m hạt nêm Aji-ngon®. Cho tiếp cuộn thịt bò vào, nấu nhỏ lửa khoảng 30 phút cho thịt mềm, nước sệt lại thì gắp thịt ra riêng, nước xốt lược bỏ xác.
Cắt bỏ chỉ buộc, xếp thịt bò ra dĩa, chan xốt lên trên, ăn kèm rau củ xào.

ghi chú

– Dùng lửa mạnh để đốt rượu cho thịt được thơm
– Nên xào rau củ với lửa vừa để rau củ không bị cháy và nước xốt không bị đắng.

Thông tin dinh dưỡng

Khẩu phần: 4 người